Formation "Initiation à la sophrologie"


Proposer une formation "Initiation de la sophrologie" à ses collaborateurs, aux professionnels du secteur médical ou celui du médico-social, pourquoi?

Afin de leur permettre d'acquérir des techniques de relaxation simples et efficaces pour gérer les situations stressantes du quotidien.

D'animer pendant, une pause, un atelier bref pour se libérer de la charge mentale, des tensions et de créer du lien au sein des équipes!!!! 

FORMATION "INITIATION A LA SOPHROLOGIE ET AUX TECHNIQUES DE RELAXATION"

Au programme:

Présentation de la méthode, technique psychocorporelle, créée par un neuropsychiatre Alfon Caycédo.

  • Les outils de la sophrologie: la relaxation dynamique, la respiration, le mouvement, la pensée positive,

  • Les techniques de relaxation: les exercices

  • Pratiques et training

  • Animer un atelier

Formation en Intra

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Gyrus Formation, organisme de formation professionnelle et coaching, certifié Qualiopi

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