Yoga-Sophro en entreprise

Qualité de vie au travail, prévention des troubles musculo-squelettiques et des risques psychosociaux ?

Les Yoga-Sophro permettent d'agir sur ces 3 axes.

Pourquoi?

La sophrologie, vous permet d'acquérir les outils pour gérer le stress, la charge mentale et évacuer les tensions physiques, mentales et émotionnelles. Et ainsi de favoriser le mieux-être au travail et le présenteisme.

Le Yoga, permet de prévenir et diminuer les troubles musculo-squelettiques.

Pour qui ?

Cette activité s'adresse à tous, au poste de travail, que vos collaborateurs soient sur site ou en télétravail chez eux.

Comment?

Par visioconférence en direct ou la mise à disposition de courtes vidéos (40 minutes).