Yoga-Sophro en entreprise
Mis à jour : 8 sept. 2020
Qualité de vie au travail, prévention des troubles musculo-squelettiques et des risques psychosociaux ?
Les Yoga-Sophro permettent d'agir sur ces 3 axes.
Pourquoi?
La sophrologie, vous permet d'acquérir les outils pour gérer le stress, la charge mentale et évacuer les tensions physiques, mentales et émotionnelles. Et ainsi de favoriser le mieux-être au travail et le présenteisme.
Le Yoga, permet de prévenir et diminuer les troubles musculo-squelettiques.
Pour qui ?
Cette activité s'adresse à tous, au poste de travail, que vos collaborateurs soient sur site ou en télétravail chez eux.
Comment?
Par visioconférence en direct ou la mise à disposition de courtes vidéos (40 minutes).
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