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Partenariat avec la Ligue contre le cancer

Coût des séances pris en charge par la Ligue contre le cancer

Pour surmonter la fatigue, mieux gérer les effets secondaires des traitements et garder le moral, la sophrologie représente une aide précieuse pour les personnes souffrant d’un cancer. 

Intégrée dans le plan cancer 2014-2019 parmi les soins de support (c’est-à-dire l’ensemble des soins et soutiens nécessaires aux personnes malades tout au long de la maladie conjointement aux traitements onco-hématologiques ), la sophrologie permet d’accompagner les personnes confrontées au cancer dès l’annonce du diagnostic et jusqu’à la fin des traitements.

 

Cette technique psychocorporelle repose sur trois axes :

  • Des techniques de relaxation dynamique ;

  • Des exercices de respiration ;

  • Et un travail de visualisation 

La sophrologie pour réduire le stress et l’anxiété

Le plus souvent, les personnes découvrent la sophrologie lorsque la maladie est déjà présente depuis plusieurs semaines, voire quelques mois. Pourtant, plus la prise en charge est précoce, meilleurs seront les résultats. Au moment de l’annonce du diagnostic, la personne voit souvent son monde s’écrouler, elle est souvent effondrée ou perdue.

L’ anxiété, souvent importante dès l’annonce du diagnostic, majore les effets secondaires des traitements, affaiblit la réponse du système immunitaire.

Les techniques de la sophrologie permettent d’améliorer la qualité de vie au quotidien, de prendre conscience et mobiliser les ressources personnelles pour devenir un acteur dans le combat contre la maladie.

La sophrologie pour accompagner les traitements

Avant une intervention chirurgicale, programmer une séance de sophrologie va permettre de mieux gérer l’anxiété et de visualiser le bon déroulement de l’intervention. 

La sophrologie permet également de prendre du recul et de changer la perception des traitements souvent envisagés comme des "poisons" par la personne malade. En modifiant sa représentation des soins, la personne n’a plus l’impression de subir mais de mobiliser toutes ses forces dans un objectif de guérison. Avant une chimiothérapie ou une séance de radiothérapie, le sophrologue va installer la personne dans une bulle de bien-être grâce à un travail de visualisation. 

 La sophrologie pour remettre le corps en mouvement et en douceur

Dans le parcours de soins, les séances de sophrologie représentent une fenêtre de respiration. Les exercices de respiration et de relaxation dynamique permettent de remettre le corps, souvent malmené par les traitements, en mouvement à travers une approche douce et respectueuse des limites de chaque personne.

Les bienfaits sont notables aussi bien sur le plan physique que psychologique. 

  • restaurer l’envie de se battre,

  • de garder la capacité à profiter des petits plaisirs de la vie et de continuer à faire des projets

Elle peut donc aussi être envisagée après la fin de traitements, pour un accompagnement au long terme.

© 2020 par Lydie Doiseau. Créé avec Wix.com

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